LO SMOOTHIE IL KEFIR E LA FRUTTA
Mi spiace mio caro intelletto
Vattene a letto e dormici su - Il cammino di Santiago in taxi
LO SMOOTHIE IL KEFIR E LA FRUTTA
Ingredienti
- 190 g di melone freddissimo
- 190 g di kefir di latte intero
- 3 cucchiaini di Dolcedì Rigoni di Asiago
- menta per decorare
In una ciotola mettete il melone a pezzetti con la menta ( quella cubana è ottima ) e lasciatelo in frigo per alcune ore.
Nel mixer mettete il melone con il Dolcedì e il kefir poi azionate fino a che il composto sarà bello denso e spumoso.
Guarnite con fettine di melone e foglioline di menta.
Se volete uno smoothie diverso con profumo di basilico andate qui
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