LO SMOOTHIE IL KEFIR E LA FRUTTA

Mi spiace mio caro intelletto

Vattene a letto e dormici su - Il cammino di Santiago in taxi

LO SMOOTHIE IL KEFIR E LA FRUTTA

Ingredienti

• 190 g di melone freddissimo
• 190 g di kefir di latte intero 
• 3 cucchiaini di Dolcedì Rigoni di Asiago
• menta per decorare

In una ciotola mettete il melone a pezzetti con la menta ( quella cubana è ottima ) e lasciatelo in frigo per alcune ore.
Nel mixer mettete il melone con il Dolcedì e il kefir poi azionate fino a che il composto sarà bello denso e spumoso.
Guarnite con fettine di melone e foglioline di menta.

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