lunedì 30 maggio 2016

LO SMOOTHIE IL KEFIR E LA FRUTTA


ricetta smoothie

Mi spiace mio caro intelletto

Vattene a letto e dormici su - Il cammino di Santiago in taxi


ricetta per lo smoothie


LO SMOOTHIE IL KEFIR E LA FRUTTA


Ingredienti


come fare uno smoothie


In una ciotola mettete il melone a pezzetti con la menta ( quella cubana è ottima ) e lasciatelo in frigo per alcune ore.
Nel mixer mettete il melone con il Dolcedì e il kefir poi azionate fino a che il composto sarà bello denso e spumoso.
Guarnite con fettine di melone e foglioline di menta.

Se volete uno smoothie diverso con profumo di basilico andate qui
 

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BY ALE ESSENZA DI CANNELLA

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