domenica 26 luglio 2015

BEVANDA IDROSALINA FATTA IN CASA


come fare una bevanda idrosalina


In questi giorni di fuoco in compagnia di quel minchione di Caronte, l'unico modo di reintegrare i sali minerali persi nelle notti insonni e completamente in balia di letti infuocati è sicuramente quello di bere moltissimo.
A bevande gasate, birra a parte ;), preferisco ingozzarmi di acqua fresca con limone o ancora meglio di questa bevanda idrosalina che in estate preparo ormai da quando avevo i bimbi piccolissimi. 
Me la insegnò il loro pediatra che sconsigliava alla grande quelle più famose presente da sempre nei banchi dei super.
Ci vuole un attimo ed è decisamente più buona e meno zuccherata di quelle industriali che fanno tutto tranne che togliere la sete.
In genere si fa con limoni e arance ma con il pompelmo rosa è molto più buona se vi piace quel leggero gusto amarognolo.



ricetta bevanda idrosalina

Ingredienti

  • il succo di un limone
  • il succo di due arance
  • il succo di un pompelmo rosa
  • circa 1,3 lt di acqua liscia o frizzante a piacere
  • 4 cucchiaini di zucchero
  • 1 cucchiaino di sale fino


Sciogliete zucchero e sale nel succo degli agrumi poi aggiungete l'acqua necessaria per avere circa un litro e mezzo di bevanda.
Ponete in frigo e consumate durante il giorno.



come fare un integratore salino


ID CARD

ID CARD
BY ALE ESSENZA DI CANNELLA

Seguimi tramite e-mail